La ansiedad es un estado sostenido de miedo a que puedan suceder eventos negativos, y aunque la posibilidad de la manifestación de dichos eventos sea baja y hasta nula, la ansiedad hace que la persona que la sufre viva en estado de alerta innecesario por un periodo de tiempo, y a veces hasta permanente.
El objetivo del tapping es simplemente eliminar este desequilibrio, y lo hace golpeando suavemente, en una secuencia específica, unos determinados puntos del cuerpo.
